תלמידים מספרים

שתפו חברים ברשתות חברתיות:

נועם
השתחררתי לפני כשנתיים מהצבא ,במהלך שרותי הצבאי הופיעו לי בעיות גב רציניות שהמשיכו להציק לי גם לאחר השחרור.
בתור סטודנט ועקב ישיבה ארוכה וחוסר פעילות גופנית התחלתי לקום כל בוקר עם כאבי גב וסבלתי מהם במהלך כל היום.
עם תום שנת הלימודים גיליתי את הדוג’ו של אסף והתחלתי להתאמן באופן קבוע,
מאחר ויש אימון כל יום התאפשר לי להתאמן על בסיס כמעט יום יומי ובזכות הדגש המושם על חימום וגמישות לכל הגוף
התחלתי לשים לב לאחר כחודש של פעילות בשיפור מבורך, כאבי הגב המוכרים נעלמו כמעט לגמרי והרגשתי בשיפור ניכר ביציבה,
בגמישות ובתנועתיות.
באתי על מנת ללמוד אומנות לחימה ולעשות פעילות גופנית ‘חוץ חדר כושרית’ ומצאתי שאני יוצא מהאימונים רגוע ונינוח
לאחר תלאות היום ( באימוני ערב ) ,משוחרר וערני ( באימוני בוקר ) ועם אנרגיות מחודשות ומצברים מלאים.

רוני
בת 27, אגרונומית במקצועי. אני לומדת ומתאמנת אייקידו כבר שנה וחצי. רק שנה וחצי. אני מרגישה כאילו כל החיים התאמנתי.
בעברי, הייתי רקדנית. 12 שנה. כשהפסקתי לרקוד נפערה בי תהום שהציקה לי הרבה זמן, והאיקידו מילא אותה, כאילו מעולם לא הייתה.
אייקידו בשבילי ממלא מקום מאוד חשוב בחיים, בתור תחום עניין, בתור דרך שבחרתי ללכת בה, בתור משהו שבונה אותי,
מחזק ומייצב אותי. בנוסף, האיקידו ממלא טווח רחב של פונקציות. לפעמים אני באה עייפה אחרי יום עבודה מתיש,
ואז החימום מסדר לי שוב את האיברים במקום, והאימון מזרים מרץ לגוף. כשאני באה חסרת שקט ועצבנית,
התנועות הזורמות והנשימות העמוקות מפזרות את העצבנות ומחזירות את ההרמוניה לגוף.
מעבר לכל פרשנות אישית שאני יכולה לתת, אני בעיקר מרגישה שהאיקידו שומר עלי, משמר את הגוף גמיש ובכושר, רגוע ומוכן,
משפר לי את היציבה ואת התנועה. אלה דברים שהולכים איתי לכל מקום בחיים. גם מחוץ לדוג’ו.
אין סוף לדברים שאני יכולה לספר על האיקידו בחיי, אך כרגע, אני אסתפק בזה.

ניר
אני בן 25 אני לומד אייקידו כבר חודשיים ונהנה מכל רגע. המשיכה הגדולה שלי לאיקידו היא לא דווקא הלחימה עצמה
כמו תחושת הרוגע שמגיעה אחרי השיעור.
חצי שעה של חימום מרגיע בשילוב של אימון מקנה תחושת רוגע אותה לא הרגשתי זמן רב.
מומלץ בחום כאי של שקט בחיים סוערים.